Commencer 2026 en beauté : et si vous vous offriez un bilan Naturo–Sophro–Référentiel de Naissance ?
- Nelly Giacomino
- il y a 31 minutes
- 2 min de lecture
La nouvelle année est souvent synonyme de bonnes résolutions et de nouveaux élans… mais parfois, on ne sait pas par quoi commencer pour vraiment se recentrer.
Et si vous preniez un moment pour vous offrir un véritable point d’ancrage, clarifier vos besoins et relancer votre énergie intérieure ?
Le bilan Naturo – Sophro - Référentiel de Naissance est exactement cela : une pause consciente, profonde et réconfortante, qui réunit trois approches complémentaires pour vous aider à commencer 2026 avec clarté, douceur et vitalité.
Pourquoi faire un bilan Naturo–Sophro en début d’année ?
L’hiver invite au retour à soi : le corps ralentit, l’esprit cherche de la clarté et les émotions demandent à être entendues.
Un bilan Naturo–Sophro permet de :
✨ Comprendre ce dont votre corps a réellement besoin (alimentation, sommeil, énergie, hygiène de vie)
✨ Apaiser le mental et relâcher les tensions grâce à des techniques de respiration et de détente profonde
✨ Identifier vos forces, vos cycles et votre dynamique personnelle à travers le Référentiel de Naissance
✨ Redéfinir vos priorités pour une année alignée et plus légère
✨ Retrouver un sentiment de cohérence entre votre corps, votre esprit et votre chemin de vie
Ce n’est pas une résolution de plus, c’est un élan pour poser des bases solides pour toute l’année.
Un bilan pour retrouver votre boussole intérieure
En mêlant la Naturopathie, la Sophrologie et le Référentiel de Naissance, ce bilan offre une vision globale : le corps, le souffle, l’émotionnel, la symbolique… tout est pris en compte pour vous reconnecter à votre essence.
On y explore ensemble :
ce que votre corps essaie de vous dire
les habitudes à alléger ou transformer pour plus de vitalité
les ressources intérieures que vous sous-utilisez
les cycles et défis personnels qui se rejouent dans votre vie
une direction claire pour l’année à venir
C’est un peu comme appuyer sur reset, mais en douceur et en conscience.
2026, l’année où vous prenez soin de vous
Offrir ce bilan, c’est vous donner de l’espace et du temps pour vous écouter, reconnaître que votre bien-être mérite une place centrale. Que vous traversiez une période de transition, que vous ayez un projet ou simplement l’envie de vous réaligner, ce bilan peut devenir un magnifique point de départ.
Que vous choisissiez le bilan complet ou seulement l’une des pratiques — naturopathie, sophrologie ou référentiel de naissance — l’essentiel est de vous offrir ce dont vous avez vraiment besoin pour commencer 2026 en douceur.
Je vous accompagne avec joie.
Sophrologue et naturopathe à Marseille et près de Sisteron, je vous accompagne pour une gestion sereine de l’anxiété à travers des techniques adaptées, mêlant respiration, relaxation et rééquilibrage naturel.
En aucun cas les informations et les conseils proposés ici ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer correctement votre état de santé.
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