Diplômée de l’école de Naturopathie IFSH (Institut Français des Sciences de l’Homme) et membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie, je suis naturopathe, iridologue et sophrologue. Je vous reçois à Sourribes, près de Sisteron, et également en visioconférence partout en France.

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Après avoir travaillé pendant de longues années dans le milieu associatif, j’ai choisi une réorientation professionnelle afin de transmettre au plus grand nombre des conseils simples et personnalisés pour préserver sa vitalité et favoriser un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.

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Ma démarche repose avant tout sur l'hygiène de vie : alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique et équilibre émotionnel. Lorsque cela est pertinent, je peux également proposer des conseils en gemmothérapie, phytothérapie ou aromathérapie, toujours dans une approche personnalisée.

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Au fil de ma pratique, j’ai particulièrement développé mon accompagnement autour de la perte de poids, des troubles digestifs et de la gestion du stress. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre les facteurs qui peuvent contribuer à vos déséquilibres afin de mettre en place des solutions naturelles adaptées à votre mode de vie et à vos besoins.

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En complément de la naturopathie, je suis également sophrologue, formée chez Formaquiétude et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

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La sophrologie permet d’apprendre progressivement à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.

 

Je vous accompagne avec des techniques simples que vous pouvez ensuite reproduire de manière autonome dans votre quotidien, afin de retrouver davantage de calme, de confiance et d’équilibre.

 

J’ai également intégré le Référentiel de Naissance à ma pratique, un outil de développement personnel qui permet de mieux comprendre certains fonctionnements personnels, d’identifier des schémas répétitifs et de mieux connaître ses ressources.

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Comment les autres vous perçoivent-ils ? Quelles sont vos principales ressources ? Quels mécanismes vous freinent parfois dans votre évolution ?

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Le Référentiel de Naissance vous aide à explorer ces questions et à avancer avec une meilleure connaissance de vous-même.