Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime
Il y a le « bon » stress qui permet d’affronter certaines situations, il est de courte durée et doit être associé à une dépense d’énergie afin de consommer les substances libérées.
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Cependant, il y a aussi le « mauvais » stress, celui-ci est chronique, d’origine émotionnelle et psychique ; n’occasionnant aucune dépense d’énergie, les substances libérées ne sont pas évacuées. Il devient toxique et épuise l’organisme avec de lourdes conséquences, comme une prise de poids, un sommeil perturbé, de l’anxiété, une certaine agitation, le sentiment que les choses nous échappent, une baisse de concentration et de mémoire, des difficultés à garder son calme et à prendre du recul.
C’est dans sa phase d’épuisement que l’organisme sature et finit par « craquer ».
Faisons tomber la pression, reprenons le contrôle !
Après avoir établi un bilan de vitalité, je vous propose un programme pour rééquilibrer votre hygiène de vie, à votre rythme, afin que vous puissiez traverser cette période, en prenant conscience de vos comportements alimentaires et des émotions qui vous envahissent, en contrôlant vos envies d’aliments sucrés et gras, qui sont des mécanismes de défense pour vous protéger des angoisses.
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Je peux aussi, si vous le souhaitez, utiliser le Référentiel de Naissance, qui vous permettra de comprendre certains blocages, et schémas répétitifs.
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La naturopathie vous aide à reprendre le contrôle de votre corps et de votre esprit.
Le naturopathe, accompagnera la personne dans sa globalité, c’est-à-dire qu’il travaillera sur l’origine du stress, tout en conseillant des techniques pour que l’organisme retrouve sa vitalité.
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